Superar las dudas sobre uno mismo: nuestras lecturas favoritas

Eres más capaz y poderoso de lo que piensas.

Superar las dudas sobre uno mismo: nuestras lecturas favoritas

Hace unos años, mi amigo cercano tomó una decisión valiente. Dejó una empresa que estaba haciéndola miserable sin previo aviso ni oferta de trabajo.

Admiré su coraje y su decisión de anteponer su felicidad. Me la imaginé saliendo de la oficina ese día con la cabeza en alto y un resorte en el paso, un gran peso levantado de sus hombros.

Pero después de unos meses de postularse a papeles, ella se acercó a mí y se rompió durante nuestra conversación. Me dijo que se había estado sintiendo (muy) nerviosa últimamente. Se encontró a sí misma congelarse durante las entrevistas y ahora estaba hacerse fantasma por parte de gerentes de contratación. «Veo todas estas descripciones de trabajo y siento que no tengo más de la mitad de las habilidades que buscan», dijo. «¿Hay algún trabajo que realmente pueda hacer? No creo que tenga la capacidad de competir por estos papeles de alto calibre».

La cosa es que… hace tener esas habilidades. Están en su currículum. Sigue siendo la persona fuerte y capaz que siempre he admirado. Acaba de chocar temporalmente contra una pared.

La sensación de dudas sobre uno mismo y fatiga mi amigo experimentó es algo con lo que muchos de nosotros podemos identificarnos. Quizás eres un perfeccionista que es crítica adicional de su trabajo. Tal vez tú establece una meta que esperabas alcanzar por ahora. O quizás, como mi amigo, has dejado de creer que tienes lo que hay que tener para conseguir lo que quieres.

Si alguna de estas cosas es verdad para ti, quiero que hagas algo. Cierra los ojos y respira hondo. Ahora escucha: eres más que la suma de las voces en tu cabeza. El camino hacia el éxito es accidentado, así que prepárate. También he tenido mis altibajos, y puedo decirte que si bien tu crítico interno puede ayudarte a mejorar los puntos débiles y a comprender mejor tus defectos, también puede ser destructivo si no sabes cuándo apagarlo.

En lugar de satisfacer sus dudas, tómese un minuto para pensar en cómo llegó a donde se encuentra hoy. Cuando lo hagas, te darás cuenta de que eres más capaz y poderoso de lo que piensas.

Superar las dudas sobre uno mismo: nuestras lecturas favoritas

Lecturas recomendadas

No eres un impostor. En realidad eres increíble.
de Kess Eruteya
¿A menudo te sientes como un fraude? Muchos de nosotros sí. El síndrome del impostor a menudo está ligado a nuestras identidades y sentido de autoestima. Pero es una batalla que puedes, y con la práctica, ganarás.

Cómo hacer amistad con tu impostor interior
de Amantha Imber
Enséñese a interpretar la duda sobre uno mismo como una emoción positiva. En lugar de alejarte de las experiencias que te provocan dudas, acéptalas deliberadamente y recuerda que solo a través de los desafíos puedes mejorar.

No dejes que la duda de ti mismo te detenga
de Alisa Cohn
Si te concentras demasiado en tus defectos, puedes empezar a olvidar lo increíble que eres en realidad. Aquí hay algunas herramientas que le ayudarán a construir un equilibrio saludable entre la autocrítica y el amor propio.

Eres más que la voz en tu cabeza
de Carmen Acton
¿Alguna vez tu voz interior te ha impedido buscar oportunidades que realmente esperabas? ¿Alguna vez has sentido ganas de rendirte incluso antes de empezar algo? Una vez que reconozcas este diálogo interno negativo, es posible silenciar a tu crítico interno.

La única habilidad que me ayudó a crecer en mi carrera
de Tapan Singhel
¿Le preocupa que no tenga todas las habilidades para competir en el lugar de trabajo actual? Pues bien, probablemente necesites cambiar tu forma de pensar. Las personas que creen que sus habilidades se pueden construir y desarrollar con el tiempo suelen ser las que terminan alcanzando sus objetivos (o descubriendo nuevos caminos a seguir).

¿Te gusta lo que ves? Este artículo está adaptado de nuestro boletín semanal.



  • Vasundhara Sawhney is a senior editor at Harvard Business Review.
  • Te pueden interesar

    Newsletter

    Avanza tu carrera profesional, con el resumen semanal de las publicaciones, un libro de negocio resumido en 10 minutos y entrevistas con líderes de negocio.