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Cómo superar el agotamiento y mantenerse motivado

Cómo superar el agotamiento y mantenerse motivado

por Rebecca Knight

Incluso si te gusta tu trabajo, es común sentirse quemado de vez en cuando. Tal vez acabas de envolver un gran proyecto y estás teniendo problemas para conseguir motivación para el siguiente. Podría ser que su vida en el hogar esté tomando más de su energía de lo habitual. O tal vez solo estás aburrido. ¿Cuál es la mejor manera de recargar? ¿Algunas formas de rejuvenecimiento son mejores que otras? ¿Cómo sabes si lo que estás sintiendo es un agotamiento ordinario o algo más, como la insatisfacción crónica?