Regresar a la fuerza laboral después de ser cuidador

Seis estrategias para ayudarlo a través del proceso de reingreso.

Regresar a la fuerza laboral después de ser cuidador
Resumen.

Volver a ingresar a la fuerza laboral remunerada desde un puesto de cuidador a tiempo completo puede resultar abrumador. Incluso un corto tiempo fuera puede hacer que uno sienta falta de confianza o inseguro de sí mismo; es como tratar de fusionarse en una autopista concurrida y de rápido movimiento cuando no has conducido durante un tiempo. El autor ofrece seis estrategias para hacer que el proceso de reingreso sea menos intimidante.


Durante los últimos 18 meses, más de 3 millones de mujeres han abandonado el lugar de trabajo. Dado que las mujeres tienden a asumir la peor parte de las responsabilidades de cuidado, ya sea el cuidado de los niños (incluida la supervisión de la educación en casa inesperada durante la pandemia) o el cuidado de personas mayores, o ambos, muchas consideraron insostenible mantener las responsabilidades laborales y domésticas durante la pandemia y, por lo tanto, optaron por no participar en el fuerza laboral. Este aumento de la carga de la prestación de cuidados se refleja en un estudio reciente de mujeres docentes con dependientes en Stanford. El estudio encontró que el 50% de estos encuestados informaron dedicar cuatro horas adicionales a la atención médica al día, lo que dejó significativamente menos tiempo para actividades profesionales.

Ahora que las escuelas están abiertas, algunas personas que dejaron la fuerza laboral por responsabilidades de cuidado pueden ahora decidir volver a sus carreras que suspendieron temporalmente. Lamentablemente, investigación ha demostrado que históricamente ha habido un sesgo en la prestación de cuidados en el reclutamiento contra mujeres, así como contra los hombres, ya que sus cuidadores violan las normas de género. Independientemente del género, volver a ingresar a la fuerza laboral remunerada desde un rol de cuidador a tiempo completo puede resultar abrumador. E incluso un corto tiempo fuera de la fuerza laboral remunerada puede hacer que uno sienta falta de confianza o inseguro de sí mismo, es como tratar de fusionarse en una autopista concurrida y rápida cuando no ha conducido durante un tiempo.

Aquí hay seis estrategias para hacer que el proceso de reingreso sea menos intimidante.

Muéstrate algo de compasión.

Si bien actualmente es un mercado de candidatos, cualquier búsqueda de trabajo puede ser un desafío e invariablemente tiene su altibajos. Tomarse un tiempo de su carrera para cuidar a los niños es un acto desinteresado. Como comparte Kristin Neff en su libro, Autocompasión: el poder comprobado de ser amable contigo mismo, reconocer su humanidad común al tener que lidiar con el cuidado de un ser querido. Es probable que otros también te muestren compasión. Cuando mi padre estaba muriendo, tuve que poner en pausa mis compromisos con los clientes. Me quedé impresionado y conmovido por la comprensión que eran mis clientes. Como trabajo principalmente con líderes de nivel C y otros líderes de alto nivel, muchos de ellos habían tenido que cuidar a un padre enfermo en algún momento, por lo que comprendían muy bien mi situación.

Sally Thornton, CEO ejecutiva y fundadora de Forshay, una firma de reclutamiento de ejecutivos y consultoría bajo demanda, compartió que está viendo más divulgación en el proceso de entrevista, y ya en la primera entrevista. «Divulgar más sobre su vida plena y cuándo ha tenido que hacer compensaciones, y por qué podría no haber estado trabajando, ya no se ve como no ser dedicado o ambicioso», dijo, señalando que este sesgo era más prevalente antes de la pandemia.

Wanda Cole-Frieman, vicepresidenta sénior de adquisición de talento de CommonSpirit Health, el sistema de salud religioso más grande de los EE. UU., coincidió y compartió: «Si alguna vez hubo un momento en nuestras actitudes en torno al trabajo y la gente que se tomaba tiempo fuera, creo que este es el momento de todos los tiempos para poder decir: ‘Oye, tuve que cuida a los niños. Tenía que ocuparme de los ancianos. Tenía que cuidar de mí misma’, sin que hubiera ningún estigma». También compartió: «Estamos entrenando a nuestro equipo [de 150 reclutadores] para que sea empático. Y hemos estado en las trincheras. Entendemos lo que se siente. En el pasado, creo que había mucha gente que se tomaba un tiempo fuera, donde era algo estratégico, ‘¿Cuándo te lo digo? ¿Espero hasta tener la entrevista?» Ya no veo que eso sea una barrera así».

Sé transparente.

Lo primero que verá un reclutador o gerente de contratación es tu currículum o perfil de LinkedIn. Asegúrese de que estén actualizados y de que sus fechas de empleo sean precisas. No querrás decir que sigues trabajando en algún lugar cuando no lo estás ni estirar la verdad de ninguna manera. «Veo que mucha gente escribe en cursiva, ‘Tiempo fuera para cuidar de cuidados’», dijo Cole-Frieman. «Está en sus currículums o se discute cuando tienen esas conversaciones iniciales con su reclutador». Ella continuó diciendo que ella y su equipo agradecería esta divulgación. También compartió que si alguien prefiere dejarlo fuera de su currículum, es importante que las fechas de empleo sean precisas, y en este caso, «es apropiado mencionar en la primera entrevista. Dices que quieres volver a la fuerza laboral; te has tomado un tiempo libre. Creo que está totalmente bien».

Comparte lo que has aprendido.

Que quede claro que ya era el momento fuera — no tiempo apagado. Probablemente estuviste igual de ocupado y enfrentaste muchos desafíos. Comparta lo que aprendió durante este tiempo. Incluso podría discutir lo que aprendió al reflexionar sobre su decisión de dejar el trabajo remunerado, lo que puede haber sido muy difícil o muy fácil para usted. Hay poder en ambos. Demuestra que puedes anteponer las necesidades de los demás a las tuyas, lo cual es una cualidad de un buen miembro del equipo. Quizás tuvieras que tomar decisiones de alto riesgo, sopesando las consecuencias a corto y largo plazo que afectarían la vida de los demás, o incluso tuvieras implicaciones de vida o muerte, decisiones que tienen mucho más en juego que el lanzamiento de un producto o el rediseño de un sitio web.

También puede explicar en detalle el rango y la complejidad de las responsabilidades que gestionó, las cuales pueden haber sido significativas y tener relevancia para un trabajo que está buscando. Por ejemplo, puede compartir tanto en su currículum como en las entrevistas que coordinó los horarios académicos, deportivos y sociales de su (s) hijo (s), reservó citas médicas regulares, alineó las decisiones al final de la vida entre tres hermanos para un padre, supervisó el cuidado de hospicio, que sirvió como custodio financiero y se estableció asuntos patrimoniales. Discuta qué implicó y cómo se vincula con el puesto para el que se postula, si corresponde. «Siempre quiero saber, ahora que has tenido un tiempo libre, ¿qué aprendiste y cómo aplicarías esto a tus objetivos estratégicos en lo que tienes que hacer y cumplir, y qué sería diferente ahora?» Dijo Cole-Frieman. «Realmente pensando en cómo usarías ese conocimiento y ese aprendizaje para llevarlo a una nueva organización, y cómo lo aplicarías? Creo que eso es realmente clave».

No te detengas en la brecha y no te disculpes.

Si bien hay mucho que puedes compartir sobre lo que has aprendido durante tu tiempo fuera de la fuerza laboral, no te detengas en la brecha en el empleo y no pidas disculpas por priorizar a tu familia. Cole-Frieman compartió: «No creo que necesites detenerte en ello. Creo que sea cuestión de hecho al respecto. Muestra mucho de quién eres y también el carácter que aportas a una organización. Así que creo que hay cosas positivas, también, de tomarse un tiempo fuera… Si eres auténtico al respecto y es real para ti, creo que eso va a salir adelante».

Además, todavía tiene años de experiencia laboral para aprovechar. No lo pierdas de vista. Si encuentra que el reclutador o el gerente de contratación están demasiado centrados en cuando estaba fuera de la fuerza laboral que cuando estaba en la fuerza laboral, cambie su atención con tacto a su experiencia laboral anterior. Podrías decir algo como: «Estoy listo y con ganas de volver a comprometerme con el trabajo y me encantaría compartir con ustedes algunos ejemplos de mi trabajo anterior que creo que me ayudarán a tener éxito en este puesto. Por ejemplo…»

Compruebe si hay coincidencia de valores.

Al final del día, una empresa que no entiende que dedica tiempo a la fuerza laboral para las responsabilidades de cuidado, probablemente no sea un lugar donde usted quiera trabajar. Cualquier entrevista de trabajo es una entrevista bidireccional.¿Tienes preguntas listas? que le ayudará a evaluar si los valores de la organización son adecuados para usted. Thornton compartió que está viendo que los candidatos ahora están tomando más decisiones basadas en valores. «Los candidatos están probando a los ejecutivos más que los ejecutivos están probando a los candidatos», dijo. «Y los candidatos están probando para ‘¿Cómo vas a manejar esto cuando te lanzo esta pelota curva? ¿Qué hiciste en Black Lives Matter y eso se alinea conmigo?» Están analizando de manera mucho más integral «¿A qué equipo me estoy uniendo?» de lo que eran antes».

Buscando empresas que tengan programas de devolución u otras iniciativas de regreso al trabajo también son un buen mecanismo de selección y una forma potencialmente buena de reincorporarse a la fuerza laboral. CommonSpirit Health ha lanzado una campaña Boomerang dirigida a las personas que han dejado la fuerza laboral durante la pandemia y está tratando de que vuelvan a la fuerza laboral, ya sea a tiempo completo, a tiempo parcial o algún otro acuerdo flexible. Del mismo modo, Goldman Sachs tiene un programa tradicional de repatriación para personas que han estado fuera de la fuerza laboral remunerada durante dos o más años que fue pionero en 2008. Más recientemente ha lanzado una Iniciativa separada de relanzamiento de carreras por Covid-19 para las personas que dejaron la fuerza laboral después de marzo de 2020 debido a la pandemia.

Consigue apoyo.

Llevar a cabo una búsqueda de trabajo siempre está lleno de desafíos, que pueden parecer aún más grandes después de tomar una licencia prolongada. Trabajar con un entrenador, un terapeuta, un grupo de trabajo de búsqueda de empleo o todo esto puede ser una buena fuente de apoyo, más allá de la familia y los amigos, para ayudarlo a enfrentar los desafíos que probablemente enfrentará en el camino. Estos pueden ir desde abordar las preguntas de identidad que puedan surgir, gestionar la frustración y ganar impulso cuando se siente atascado, o manejar preguntas más tácticas de búsqueda de empleo. Cole-Frieman dijo: «Animo a la gente a tener ese grupo de personas al que puedas ir cuando llegues a ese punto en el que digas: ‘Oh, esto no funciona, ‘para que puedas tener esa charla de ánimo para volver al ring e intentarlo de nuevo, porque puede ser difícil».

Volver a la fuerza laboral después de tomarse un tiempo fuera para cuidar no tiene por qué ser tan abrumador como lo sería de otra manera. Usar las seis estrategias anteriores puede ayudarte a volver a unirte a la carrera profesional sin problemas y obtener los resultados que estás buscando.


Escrito por
Rebecca Zucker



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