Passando pelas festas de fim de ano: nossas leituras favoritas

É a época mais maravilhosa do ano … ou é?
Passando pelas festas de fim de ano: nossas leituras favoritas
Passando pelas festas de fim de ano: nossas leituras favoritas

Bem-vindo. Os últimos 12 meses foram jornada. Mas olhe para você. Você está aqui. Você chegou. É a feriado temporada.

Visco e flocos de neve. Lanternas do céu e pudim de ameixa. Chocolates. Vinho. Luz de velas, presentes, festas e orações.

Quaisquer que sejam as festividades que você está comemorando este ano, tenho certeza que você está sentindo emoções misturadas. Para alguns de nós, as férias são um momento de alegria e alegria. Para outros, eles podem ser um lembrete dos entes queridos que sentimos falta, o dinheiro que não precisamos jogar em presentes ou refeições chiques, e a montanha de pontas soltas que precisamos amarrar no trabalho.

Por outro lado, há esperança no ar. Em 2021, fomos resiliente. Agora, 2022 está chegando, e com isso vem uma promessa.

Esta semana, dê a si mesmo um pouco de graça. Seja dono de seus sentimentos. Se você está chateado porque sente falta de alguém, sente-se com isso por um tempo. Se você está animado para decorar sua primeira árvore falsa, não a esconda. Se você está se sentindo nostálgico, e precisa de algum espaço para reflexão, pegue. Cada uma de suas emoções é válida, e você merece honrá-las depois de passar por outro ano ridiculamente longo.

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Uma parte de possuir suas emoções é reconhecer quando você as está fingindo. Às vezes, podemos ficar tão envolvidos em tentar sentir como pensamos que “devemos” que acabamos nos suprimindo. E isso tem consequências — tanto mentais quanto físicas.

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Gosta do que você vê? Este artigo foi adaptado de nosso boletim informativo semanal.


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    Paige Cohen is a Senior Editor at Ascend.
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