Navegación por la salud mental en el trabajo: una lista de lectura

Como lo último de un serie de de alto rendimiento público cifras que ha dado un paso atrás del trabajo para centrarse en su salud mental, Simone Bikes ha reavizado una conversación continua sobre la salud mental, la divulgación y el estigma.

Pero las figuras públicas no están solas: Cada vez hay más personas hablando con sus jefes sobre su salud mental. Las encuestas muestran los empleados quieren trabajar en una empresa cuya cultura apoya la salud mental; de hecho, se está convirtiendo en uno de los beneficios más solicitados a raíz de la pandemia. Esto es especialmente cierto para los trabajadores jóvenes: En una encuesta reciente de Deloitte de más de 27.000 Millennials y GenZers en todo el mundo, casi a la mitad clasificaron la salud mental como su primera o segunda prioridad.

Como gerente, ¿cómo puede prepararse para estas conversaciones con sus empleados? O mejor aún, ¿qué puedes hacer si eres tú el que lucha personalmente con la salud mental en el trabajo? Estos son algunos recursos para ayudar.

Para particulares

Tenemos que hablar de salud mental en el trabajo

En Estados Unidos, uno de cada cuatro adultos lucha con ello.(noviembre de 2018)

Lo que Covid-19 ha hecho para nuestro bienestar en 12 gráficos

La pandemia ha provocado la disminución de la salud mental, el aumento de las demandas laborales y la sensación de soledad. Pero las noticias no están del todo malas.(febrero de 2021)

Convierta la salud mental en su prioridad #1

En una encuesta global, el 48% de la Generación Zs dijo sentirse ansioso la mayor parte del tiempo.(septiembre de 2020)

Tu salud mental y tu trabajo (podcast)

En un momento en que traemos tanto de nosotros mismos al trabajo, la salud mental sigue siendo algo de lo que no nos gusta hablar en la oficina. Sin embargo, muchas personas de alto rendimiento han sufrido —o están sufriendo actualmente— de ansiedad, depresión u otros problemas mentales y emocionales.(septiembre de 2019)

Cuando necesita tomarse un tiempo libre por razones de salud mental

Y cómo volver a entrar en el ritmo de las cosas después.(marzo de 2018)

Para gerentes

Investigación: La gente quiere que sus empleadores hablen de salud mental

Casi el 60% de los empleados nunca han hablado de su salud mental en el trabajo.(octubre de 2019)

Cuando su empleado revela una afección de salud mental

mejores prácticas para navegar por la conversación.(febrero de 2021)

Hablar de salud mental con sus empleados, sin exagerar

Tres consejos.(noviembre de 2020)

Ocho formas en que los gerentes pueden apoyar la salud mental de los

Casi el 42% de los empleados informa de una disminución de la salud mental desde que comenzó la pandemia.(agosto de 2020)

Cinco formas en que los jefes pueden reducir el estigma de la salud mental en el trabajo

Uno de cada cuatro adultos tiene problemas de salud mental.(febrero de 2019)