Lidiar con el cambio: nuestras lecturas favoritas

Deja de desear una máquina de tiempo.

Lidiar con el cambio: nuestras lecturas favoritas

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Soy un gran fan de las películas de ciencia ficción. Me encanta ver a la gente descubrir nuevos mundos, desarrollar tecnología futurista y, mi tropo favorito de todos, viajar en el tiempo.

Los viajes en el tiempo siempre me han fascinado. ¿Quién no ha fantaseado con volver y elegir un camino diferente? O proyectándose hacia el futuro para ver lo que viene a continuación?

Desafortunadamente, no tenemos esa opción en la vida real. Cuando nos enfrentamos a incertidumbre, cambio o un gran decisión, no hay manera de saber con certeza cómo van a funcionar las cosas. No hay repeticiones. Eso puede ser realmente aterrador.

En los últimos años, todos hemos tenido que recibir más cómodo con el cambio, incertidumbre y ambigüedad. Todos hemos encontrado nuestras propias formas de afrontarlo. Personalmente, he intentado mejorar en darme espacio para preocuparme cuando estoy preocupado. He trabajado en escuchar mi ansiedad sin dejar que me corra. He aprendido a apoyarse en la grati y optimismo incluso cuando parece que todo se está desmoronando.

El cambio es constante. Seguirá sucediendo en nuestras vidas, carreras, y más allá, para bien o para mal. Es hora de empezar a aceptarlo, abrazarlo y navegarlo en lugar de desear una máquina del tiempo que nunca se construirá.

Lidiar con el cambio: nuestras lecturas favoritas

Lecturas recomendadas

Cómo sentirse más cómodo con el cambio
por Kathryn Clubb y Jeni Fan
No importa en qué trabajo o industria se encuentre, debe aprender a adaptarse al cambio si quiere crecer en su carrera. Si le da miedo el cambio, aquí hay tres mentalidades que pueden estar interponiéndose en su camino.

La forma correcta de hacer una gran transición profesional
de Utkarsh Amitabh
Hacer un cambio de profesión nunca es sencillo, ya sea que abandone su trabajo para dedicarse a un trabajo secundario, regrese a la escuela o busque un nuevo desafío. Requiere una planificación cuidadosa y una reflexión sobre el por qué, el qué y el cuándo.

Es hora de hacer las paces con tus remordimientos
de Vasundhara Sawhney
Una de las pastillas más difíciles de tragar es saber que las decisiones pasadas que tomamos (o no tomamos) son inalterables. Pero hay maneras de hacer frente al arrepentimiento y dejar atrás el pasado.

Use la gratitud para contrarrestar el estrés y la
de Christopher Littlefield
En este momento, vivimos en un estado constante de incertidumbre, y puede parecer como correr una carrera sin línea de meta. ¿Qué puede hacer para minimizar los impactos de la incertidumbre en su salud mental? Intenta practicar la gratitud.

Qué hacer cuando tu mente (siempre) se detiene en el peor de los casos
de Meg Jay
La catastrofización es una respuesta psicológica común a situaciones inciertas. Estas son algunas estrategias que le ayudarán a cambiar su forma de pensar.

¿Te gusta lo que ves? Este artículo está adaptado de nuestro boletín semanal.



Por Kelsey Alpaio