Hablemos de nuestros fracasos profesionales

Cuando le damos voz a nuestros contratiempos, podemos reconstruir la confianza y recuperar el control de nuestros viajes.
Resumen.

Después de trabajar en el mundo académico durante más de dos décadas, a Lan Nguyen Chaplin se le negó el ascenso al rango de profesor titular. Según su experiencia, ofrece consejos sobre cómo reagruparse y crecer después de experimentar un contratiempo en el trabajo.

  • Siente tus sentimientos. Mereces tiempo y espacio para procesarlos. No te detengas, pero tómate el tiempo que necesitas.
  • Grita, ríe, llora. Añade ventilación a tu lista de tareas pendientes. Pero recuerda también que la risa alivia el estrés y aumenta la participación y el bienestar.
  • Piensa en lo que viene después. Céntrate en cómo quieres que luzca tu futuro.
  • Redefine tu métrica de éxito. Debe incluir dos cosas: Trabajo que se alinea con sus valores y trabajo reconocido y recompensado por su organización.
  • Cambia los comportamientos que no te están salvando. Revise sus propias métricas de éxito para averiguar cómo gastar tiempo y energía.
  • Apóyate en la gente que cree en ti. Puede parecer que nadie te está animando, pero hay personas que están de tu lado y saben que eres bueno en lo que haces.


Se me negó un ascenso al rango de profesor titular después de trabajar en el mundo académico durante más de dos décadas. El proceso de solicitud, desde las conversaciones iniciales hasta la decisión final, duró 15 meses, lo que abarca toda la pandemia.

La noticia me fue entregada a través de una pantalla sin la posibilidad de realizar un seguimiento en persona. Fue debilitante. Durante el cierre, ya había estado reexaminando la relación entre mi trabajo y mi propósito. Hacía un diario diario para repasar mis pensamientos.

A principios de año, He publicado un artículo sobre cómo generar disrupción un sistema que se creó para detenerte. Lectores de todo el mundo me escribieron para pedirme consejo sobre cómo hablar y ser escuchado. Aunque diferentes poblaciones me invitaban a presentarme para romper barreras, estaba demasiado molesto para redactar una frase sin censura sobre mi propio revés en el trabajo.

Tenemos que hablar más sobre lo que es. siente me gusta atravesar un importante revés en la carrera.

En privado me sentí como un fracaso. Me dije a mí mismo que fracasé en mi campo. He fallado a la gente que me había apoyado. He fallado a mis padres inmigrantes. He fallado a mis alumnos de primera generación. He fallado a las mujeres que me escribieron, preguntando cómo avanzar en sus carreras. Pensé en las innumerables veces que he hablado y me hicieron sentir menos digna, momentos en que mis ideas no se valoraban, cuando temía represalias y presionaba de todos modos, solo para ser menospreciado o ignorado.

Cuando nos dejan ir, decepcionar o nos dicen que no nos hemos ganado el derecho a una promoción, no solemos ir por ahí compartiendo las noticias en las redes sociales. Es más fácil hablar de nuestros éxitos que de nuestros fracasos. No queremos desencadenar molestias ni pedir dolor a otros cuando el año se ha llenado de tragedias mucho peor que un contratiempo en el trabajo. Tememos que nos etiqueten como «descontentos» o «denunciantes».

Así que nos quedamos callados.

El problema es que, cuando lo hacemos, presentamos una visión increíblemente sesgada de cómo son nuestros viajes.

Tenemos que hablar más sobre lo que es. siente les gusta atravesar un importante retroceso profesional, específicamente para las mujeres de color en la fuerza laboral actual. Juntas, las mujeres asiáticas, negras e hispanas componen solo un 10% de roles de gestión en la América corporativa, y solo 3% de profesores titulares (el rango más alto del mundo académico) son mujeres y asiáticas.

Si expresamos los contratiempos que contribuyen a estas desigualdades de la misma manera que hacemos nuestros logros, podemos salvarnos del sufrimiento aisladamente y obtener el apoyo que necesitamos para, lenta pero seguramente, reconstruir la confianza y recuperar el control de nuestras carreras.

Según mi propia experiencia, he aquí cómo reagruparse y crecer en virtud después de experimentar un contratiempo en el trabajo. Espero que mi historia pueda ser la guía de supervivencia de otra persona.

Siente tus sentimientos.

Mantenerse al día con lo que otros piensan de ti es emocionalmente agotador. Es agotador y deshumanizador pasar una cantidad exorbitante de tiempo legitimando su trabajo y su valor para su organización. También es una pieza importante del rompecabezas cuando intentas subir de rango.

Cuando se le niega ese rango, esto hace que la decepción sea aún más dolorosa. Si eres como yo, puedes girar hacia adentro y culparte antes de mirar hacia afuera al sistema que podría haberte fallado.

Si sientes ira o desesperación, como lo hice yo, reconoces esos sentimientos como una necesidad más profunda de otra cosa.

La verdad desmoralizante es que, en todas las industrias, hay trabajadores que tienen que saltar por los aros para conseguir un ascenso. Sin embargo, el sistema nos falla cuando un grupo tiene que trabajar más y aportar más pruebas que otro grupo para garantizar la misma oportunidad. Los contratiempos profesionales aparecen cuando, incluso después de haber aportado esa evidencia, se niega al grupo desfavorecido la oportunidad de subir de rango.

Los números muestran que las mujeres de color experimentan este tipo de contratiempos a menudo. No está bien o simplemente, por eso mi primer consejo es: Está bien no estar bien.

Después de un retroceso profesional, sentirás muchas cosas: indignación, agotamiento, tristeza y decepción. Esas emociones son válidas y merecen ser honradas. Mereces tiempo y espacio para procesarlos, y cuando digo proceso, me refiero a reflexionar sobre lo que realmente te importa para entender mejor. por qué te estás doliendo.

Esto no es lo mismo que vivienda. Vivir no te servirá, te dejará resentido y atascado.

Si sientes ira o desesperación, como lo hice yo, reconoces esos sentimientos como una necesidad más profunda de otra cosa. Podría ser crecimiento, cambio o un nuevo desafío o propósito. Es posible que no puedas controlar si esas necesidades se manifiestan en forma de aumento salarial, ascenso o puesto de trabajo, pero puedes controlar otros aspectos de tu viaje. Reconocer esto es el primer paso para la recuperación.

Hazlo a tu propio ritmo. Me llevó más de un año.

Grita, ríe, llora.

No confundas mi optimismo sobre el «procesamiento» y el «avance» como gafas de color rosa. Durante ese año de honrar mis sentimientos, también me permití desahogarme. Lo recomiendo. Añade ventilación a tu lista de «tareas pendientes», y caja de tiempo él.

Date 30 minutos cada pocos días para llamar a un amigo cercano y gritar sobre todas las cosas que te frenan. Enfadarse por la injusticia sistémica. Grita sobre el trabajo que hay que hacer. Puede causar más daño que bien cuando mantienes estos sentimientos encerrados dentro y, a veces, necesitamos gritar, llorar o desmoronarnos antes de que podamos convertir la furia en fervor y fervor en acción.

Tenga cuidado, sin embargo, de no entrar en espiral hacia una negatividad sin fin. Llama a un amigo que aprecia tu ser sin censura, pero también que escuche con empatía, te ayudará a equilibrar la gravedad con la levedad y te animará a vivir tus valores. Intenta finalizar cada conversación con al menos una acción que puedas llevar a cabo para progresar.

Si aún no estás listo para hacerlo, tengo otra sugerencia.

Ríete.

Un retroceso profesional, especialmente uno impulsado por la desigualdad en el lugar de trabajo, es todo menos un asunto de risa. Pero al igual que necesitas sentir completamente tus emociones difíciles, también necesitas dejarte sentir alegría. Por mi salud, vi un programa de comedia todos los días durante 15 meses. La risa es buena. Alivia el estrés, aumenta la participación y el bienestar.

Date un respiro. Ríete.

Piensa en lo que viene después.

El avance profesional es gris con políticas tácitas y normas ocultas. Los resultados no dependen únicamente de su rendimiento. Incluso si tiene un currículum excelente y está motivado, calificado y simpático, hay otros factores involucrados en el proceso de toma de decisiones sobre los que no tiene control.

Deja de analizar en exceso tus deficiencias. Deja de rumiar sobre tus posibles errores. Deja de asumir fallas. Deja de dudar de ti mismo.

Lo que tienes control es sobre lo que haces a continuación. Una vez que hayas honrado tus sentimientos (gritos, reídos, llorando o todo lo anterior), es hora de pasar por la autorrecriminación. La mejor manera de silenciar a tu crítico interior, según mi experiencia, es concéntrate en lo que me gustaría que se viera tu futuro.

Esto se reduce realmente a vivir una vida de integridad. Tienes el poder de definir tus propios límites y lo que representas.

La planificación para el futuro puede resultar difícil cuando no sabes qué te va a traer el próximo mes. Es fácil quedar atrapado en títulos y aumentos (ciertamente lo hice) porque son brillantes marcadores de éxito. Pero estos objetivos pueden ser una distracción de lo que realmente deberías pensar: ¿Qué quieres que sea tu legado?

Para mí, esto significaba pensar en el tipo de líder que quería ser. Quería ser respetuoso con mis compañeros de equipo, crear conexiones significativas y liderar con propósito. Quería ser inclusivo, justo, auténtico y empoderador. Quería inspirar sentimientos de paz y alegría en lugar de sentimientos de injusticia o agitación.

Ponerte en tierra en tus valores y en tu visión es una forma poderosa de salir del agujero oscuro. Trabajar con un propósito ofrecerá cumplimiento durante años venideros, y no solo felicidad temporal. Esto se reduce realmente a vivir una vida de integridad. Tienes el poder de definir tus propios límites y lo que representas. Cuando te adhieres a ti mismo y a tu valor a un valor en lugar de un título, un rango o un salario, incluso si quieres seguir luchando por esas cosas, te empoderas para elaborar tu propia narrativa en torno a cómo se ve y se siente el éxito.

Redefine tu métrica de éxito.

Es posible que no sepas cuál es tu «propósito». Puede que ni siquiera tengas claro tus valores. Si ese es el caso, pruebe este ejercicio:

Tómate unos momentos al final de tu jornada laboral para reflexionar sobre el trabajo que te ha hecho sentir orgulloso. Anota tus cinco momentos principales o «destacados profesionales». Cuando hice esto, hacer tenencia (dos veces) no figuraba en mi lista. Mis momentos estaban relacionados con otras personas: mi cónyuge, mis hijos, mis alumnos, mis colaboradores, mis amigos y los niños que mi organización sin fines de lucro, Quantâm, sirve.

Me di cuenta de que, para mí, el éxito implica mejorar la vida de otras personas, fomentando su confianza y asegurándome de que se sientan apoyados. Creo que tenemos que tomar medidas intencionales cuando nos vemos heridos unos a otros, cuando vemos injusticia y cuando vemos oportunidades para interrumpir o evitar que se propague el mal comportamiento.

¿Qué pasa? tu lista?

Lee lo que escribiste. Ahora piense en cómo se mide el éxito en su sector. ¿Cómo se alinean estas dos cosas? Tal vez descubra que su organización se beneficia del trabajo que tiene encomendado pero que no le resulta satisfactorio. Es posible que también descubra que lo que considera satisfactorio no está siendo recompensado por su organización.

En el mundo académico, muchas instituciones no asesoran a las mujeres en las filas. Mujeres de color fuga del oleoducto de tenencia en todas las etapas y, sin embargo, a menudo se les pide que sirvan en comités de alto nivel. Si bien nuestras experiencias e insumos son esenciales, y nuestra visibilidad sobre estos comités «se ve bien» para el público, este trabajo invisible no se recompensa. ¿Qué se recompensa? Tener tiempo y energía para publicar investigaciones.

Piensa en tu situación e intenta redefinir tu métrica de éxito. Debe incluir dos cosas: Trabajo que se alinea con sus valores y trabajo reconocido y recompensado por su organización.

Cambia los comportamientos que no te están sirviendo.

Ahora que tienes una idea de lo que significa el éxito para ti, es hora de poner en práctica ese conocimiento.

Si estás decidido a subir de rango, di sí a las tareas que se ajustan a tu nueva métrica de éxito y di no a las que no lo hacen.

Cuando decimos que no, decimos: «Dé crédito a donde se debe el crédito».

Habrá tareas que le resulten gratificantes personalmente que no son recompensadas por su organización. Sostén fuerte. Cuanto más decimos no al servicio que no se reconoce en el proceso de promoción, más presión ejercemos sobre los líderes para que actualicen sus modelos de recompensa. El trabajo que históricamente ha beneficiado a la organización y no al trabajador debe añadirse al modelo de recompensa si los líderes quieren que se haga.

Cuando decimos que no, decimos: «Dé crédito a donde se debe el crédito».

En los últimos meses, he puesto en práctica esta idea. Rechazé varias invitaciones para servir en comités de gran densidad de mano de obra de mi institución. Verdaderamente, habría encontrado un gran valor sentarme en esas habitaciones y usar mi voz para abogar por los estudiantes. Pero sabía que mi empleador no valoraría mis esfuerzos de la misma manera, al menos no en papel.

Esto no significa que haya dejado de hacer el trabajo. Acabo de encontrar otras formas de hacerlo. Cambié mis compromisos de servicio a trabajar con organizaciones sin fines de lucro, ayudando a los estudiantes de secundaria en riesgo a reintegrarse en las aulas después de un año de aprendizaje remoto.

Según mi propia métrica de éxito, esto fue una victoria, y fue una elección que reservó mi salud física y mental.

Apóyate en la gente que cree en ti.

Tener un público siempre presente y que esté profundamente influenciado por sus palabras es inestimable durante este viaje.

A veces, puede parecer que nadie te está animando, pero hay personas que están de tu lado y saben que eres bueno en lo que haces. A menudo no nos damos cuenta de que nuestros mayores seguidores están escondidos dentro de la carpintería de nuestras propias organizaciones y redes.

Conocí a varias personas en LinkedIn que habían sufrido peores contratiempos que yo, personas que se mudaron toda su vida debido a terminaciones abruptas, pero que aún tenían el valor y la confianza de ser el héroe y no la víctima en sus narrativas. Puso las cosas en perspectiva.

Una vez que somos dueños de las partes buenas, malas y feas de nuestras historias, la única persona que tiene el poder de definir nuestro valor somos nosotros mismos.

En el trabajo, eche un vistazo más de cerca a sus compañeros y colegas. Dedique tiempo a nutrir las relaciones con quienes lo elevan, comparten sus valores y aprecian sus contribuciones al futuro de su organización y a la sociedad (y manténgase alejado de los que no lo hacen).

También vale la pena buscar colegas en diferentes trayectorias profesionales que tú, que puedan ofrecerte una versión totalmente nueva y refrescante de tu situación y organización.

Finalmente, en casa, deja que tus seres queridos te recuerden tus muchos logros. Cuando lo hagan, escucha y agradece. Cuando añadí gratitud a mi rutina diaria de diario, mi conciencia y aprecio por el apoyo que había estado recibiendo de todos aumentaron, y me sentí más feliz.

Quiero animarnos a normalizar estas conversaciones. No tienes que enfrentar un contratiempo profesional solo. Puede que no quiera compartir inmediatamente noticias decepcionantes, pero cuando sea el momento adecuado para usted, sepa que hay gente que escuchará con compasión.

Una vez que somos dueños de las partes buenas, malas y feas de nuestras historias, la única persona que tiene el poder de definir nuestro valor somos nosotros mismos. Y eso es poderoso. Eso es lo que nos permitirá avanzar, desafiar el statu quo y ser atrevidos.


Escrito por
Lan Nguyen Chaplin



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