Conversaciones difíciles

Hasta el 80% de las personas experimentarán una condición de salud mental diagnosticable en el transcurso de su vida, ya sea que lo sepan o no.

Recursos para empleados, gerentes y líderes.

No todos están emocionados de volver a la oficina.

Los pronombres de género no son una tendencia, son una mejor práctica.

Algunos problemas no son fijos, pero algunos son.

Las críticas que recibimos sobre nuestro desempeño pueden afectar nuestra autoestima, tanto dentro como fuera de la oficina. Recuperarse del trauma mental de una revisión negativa puede perder mucho de su valioso tiempo. Aunque no puedes controlar lo que tu jefe te dirá, puedes controlar tus propias reacciones. Aquí está cómo.

• Parar: No saltes para discutir o defender tu posición. Defenderte a ti mismo o dar un argumento contrario no llevará a que tu jefe cambie de opinión. Es más probable que resulte en una espiral descendente de apuntar con el dedo y cambiar la culpa.
• Reconocer: Haga preguntas aclaratorias y abiertas para mostrar que usted está involucrado en la conversación. Te encontrarás como una persona razonable que está teniendo todo en cuenta, y tu jefe será más probable que escuche cuando lo hagas.
• Sentir: Encuentre un lugar seguro, preferiblemente fuera de la oficina para respirar y sacar sus sentimientos asfixiados. Lo último que quieres es que tus compañeros de trabajo te oigan y conviertan tus emociones en chismes.
• Involucrate: busca información sincera de aquellas personas en las que confías, como amigos y compañeros. Pídeles que le ayuden a identificar sus puntos ciegos.

Ocho formas de evitar que su pobre desempeño lo arrastre.