Cómo ser más productivo: nuestras lecturas favoritas

Encontrar el equilibrio lo es todo, y no es fácil.
Como ser mais produtivo: nossas leituras favoritas
Como ser mais produtivo: nossas leituras favoritas

Tengo una relación de amor-odio con productividad.

Permítanme empezar con por qué me encanta. Cuando taché algo de mi lista de tareas pendientes o superar un objetivo Me he preparado para mí mismo, esa sensación de logro se siente increíble. Por un momento, estoy completamente satisfecho. Hay un químico cerebral responsable de esto ( dopamina), y estoy aquí para ello. A veces incluso agrego tareas que ya he realizado a mi lista solo para poder tacharlas.

Pero también creo que la productividad es lo peor.

He aquí por qué: Durante la mayor parte de mi vida, he equiparado mi capacidad de ser productivo con mi valía como persona. Cuando encuentro un nuevo pasatiempo creativo, lo primero que pienso es: «Genial, ¿cómo puedo ganar dinero con esto?» Si no estoy absolutamente agotado al final del día, inmediatamente pienso: «Tal vez debería entrar en algo trabajo extra». Esta es una excelente manera de quemarse mucho.

Si puedes identificarte, entonces como yo, puedes usar este recordatorio: Productividad es importante, pero no lo es todo. Tu salud mental lo es todo. Encontrar el equilibrio lo es todo. Está bien tener un ajetreo lateral que te apasiona mucho. Y también está bien jugar videojuegos durante cinco horas seguidas. Está bien si trabajó hasta tarde ayer y tachó 20 elementos de su lista de tareas pendientes. Y también está bien si hoy solo tachaste cinco.

Encontrar ese equilibrio es más fácil decirlo que hacerlo. Como siempre, tendrás que tomarte un tiempo para descubrir qué funciona mejor para ti.

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¿Te gusta lo que ves? Este artículo está adaptado de nuestro boletín semanal.




  • KA
    Kelsey Alpaio is an Associate Editor at Harvard Business Review.

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