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Conversaciones difíciles

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Tu revisión de rendimiento salió muy mal

Las críticas que recibimos sobre nuestro desempeño pueden afectar nuestra autoestima, tanto dentro como fuera de la oficina. Recuperarse del trauma mental de una revisión negativa puede perder mucho de su valioso tiempo. Aunque no puedes controlar lo que tu jefe te dirá, puedes controlar tus propias reacciones. Aquí está cómo.

  • Parar: No saltes para discutir o defender tu posición. Defenderte a ti mismo o dar un argumento contrario no llevará a que tu jefe cambie de opinión. Es más probable que resulte en una espiral descendente de apuntar con el dedo y cambiar la culpa.
  • Reconocer: Haga preguntas aclaratorias y abiertas para mostrar que usted está involucrado en la conversación. Te encontrarás como una persona razonable que está teniendo todo en cuenta, y tu jefe será más probable que escuche cuando lo hagas.
  • Sentir: Encuentre un lugar seguro, preferiblemente fuera de la oficina para respirar y sacar sus sentimientos asfixiados. Lo último que quieres es que tus compañeros de trabajo te oigan y conviertan tus emociones en chismes.
  • Involucrate: busca información sincera de aquellas personas en las que confías, como amigos y compañeros. Pídeles que le ayuden a identificar sus puntos ciegos.
Pregunte a un experto: Mis colegas no pueden obtener mi nombre correcto

Pregunte a un experto: Mis colegas no pueden obtener mi nombre correcto

Obtener un nombre mal puede ser involuntario. De hecho, la mayoría de las veces, probablemente no se hace con mala intención. Eso no lo hace menos irresponsable y poco profesional. Entonces, ¿qué deberías hacer si tus colegas siguen arruinando tu nombre?

  • Primero, sepan que se trata de ellos, no de ti. No hay nada malo en lo que eres, y no tienes nada de qué avergonzarte.
  • Haga preguntas aclaratorias u ofrezca una corrección. La próxima vez que alguien te llame por el nombre equivocado, ofrezca una cálida sonrisa mientras dice algo como, «Espera, ¿me acabas de llamar Sam por accidente?»
  • Si los enfoques anteriores no producen ningún resultado, es hora de ser contundente en su entrega. Simplemente di: «Mi nombre es [ nombre aquí], y realmente agradecería que lo dijeras correctamente».
  • Reúne aliados. Estas conversaciones pueden ser emocionalmente drenantes, y cuanto más apoyo tengas, mejor.
  • Haga una queja formal. Digamos que ha intentado tener una conversación directa, e incluso después de eso, el problema continúa. Ahora es el momento de presentar sus preocupaciones a los recursos humanos.