3 tipos de agotamiento y cómo superarlos

Resumen.   

Las investigaciones muestran que las personas no se agotan de la misma manera ni por las mismas razones. Por eso, es importante identificar el tipo de agotamiento al que se puede enfrentar. Puede que incluso se enfrente a una mezcla de uno o dos de estos tipos al mismo tiempo. En este artículo, el autor describe tres tipos de agotamiento: sobrecarga, falta de desafíos y descuido, y ofrece a los lectores señales a las que hay que prestar atención y consejos sobre cómo superar cada tipo.

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